Mazkustīgs dzīvesveids, biroja darbs, pietiekamu fizisko aktivitāšu trūkums un mūsdienu uztura īpatnības izraisa milzīgu slimību izplatību, kas ir raksturīgas mūsu urbanizētajai sabiedrībai.
Vadošo vietu viņu vidū pamatoti ieņem dzemdes kakla osteohondroze.
Un tas viss tāpēc, ka vājā muskuļu korsete un tas, ka šiem 7 diskiem ir lielāka kustīgums nekā jebkurai citai mugurkaula daļai, tiek nodrošināta pastāvīga fiziskā aktivitāte, kas izpaužas kā nepieciešamība pastāvīgi uzturēt galvu vēlamajā stāvoklī, noliekt un pagriezties.
Slimības cēloņi
Iepriekš osteohondroze tika uzskatīta par pieaugušo slimību, un no tās cieta cilvēki, kuri dzīvoja vairāk nekā 40 gadus. Bet katru gadu slimības vecuma slieksnis krītas, un tā "kļūst jaunāka", kas izraisīja noslieci uz slimību 18-20 gadus veciem jauniešiem.
Galvenie šādu patoloģiju parādīšanās iemesli:
Stājas pārkāpums pusaudža gados.Jaunieši tagad nevēlas uzraudzīt savu stāju, kas noved pie tās pārkāpšanas.
Liekais svars.Liekā svara parādīšanās palielina slodzi uz mugurkaulu.
Muguras izliekums.Palielinās osteohondrozes risks ar muguras izliekumu.
Muguras trauma.Muguras trauma rada neatgriezenisku kaitējumu jebkurai mugurkaula daļai.
Vielmaiņas slimība.Vielmaiņas traucējumu gadījumā ir arī liela osteohondrozes attīstības iespējamība.
Smags fiziskais darbs.Pārāk smags fiziskais darbs atstāj neizdzēšamus iespaidus arī uz mugurkaula veselību kopumā un jo īpaši uz dzemdes kakla reģionu.
Zems fiziskās sagatavotības līmenis.Fiziskās sagatavotības līmenis ietekmē arī mugurkaula stāvokli, un jo zemāks tas ir, jo vājāks ir mugurkauls.
Kļūdas, veicot sarežģītus vingrinājumus.Treniņos sportistiem var rasties problēmas ar osteohondrozi ar rupjām kļūdām darbā.
Stress.Mūsdienu cilvēka nervu spriedze un pastāvīgais stress izraisa arī traucējumus kakla skriemeļos.
Mazkustīgs dzīvesveids.Mazkustīgs dzīvesveids vai bezdarbība lielā mērā ietekmē skriemeļus.
Iepriekšējās slimības.Osteohondroze var attīstīties pēc infekcijām un hipotermijas.
Slimība faktiski ir muskuļu spazmas rezultāts, kas neļauj kakla skriemeļiem viegli kustēties, pasliktinot asins piegādi audiem, savukārt tiek traucēta stāja, kā rezultātā pašos skriemeļos rodas distrofiski procesi, kā arī kā arī starpskriemeļu diskos, sāk aktivizēties, izraisot starpskriemeļu caurumu sašaurināšanos un saspiežot nervu saknes.
Galvenie simptomi
Dzemdes kakla osteohondrozes simptomi nedaudz atšķiras no citām mugurkaula daļām.
Stingrāka skriemeļu piegulšana noved pie tā, ka pat minimālās izmaiņas vienā no tiem saspiež vai izspiež jebkuru nervu vai trauku, kā arī saspiež muguras smadzenes.
Tieši šī iemesla dēļ var konstatēt ķermeņa funkciju pārkāpumu: ādas jutīguma traucējumus, reiboni.
Klīniskās izpausmes:
- Sāpes kaklā un plecos, kas sniedzas arī pakausī, ausu un acu rajonā un nemazinās pat naktī.
- Sāpes augšējās ekstremitātēs, kas palielinās ar slodzi.
- Samazināta augšējo ekstremitāšu jutība, vājums muskuļos, kustības kļūst apgrūtinātas.
- No rīta kakla muskuļi ir saspringti, galva griežas saspringti, šķiet, ka kakls ir "atpūties".
- Galvas pagriešana vai noliekšana, sāpju sajūtas kaklā.
- Ik pa laikam ekstremitātes kļūst nejutīgas, ir dedzinoša vai tirpšanas sajūta.
- Kaklā un pakausī periodiski parādās nepatīkamas pulsējošas sāpes.
- Vardarbīgas galvas kustības izraisa neskaidru redzi, reiboni vai var izraisīt ģīboni.
- Troksnis ausīs rašanās.
- Redzes un dzirdes asuma samazināšanās.
- Ir mēles nejutīgums.
- Ir sirds sāpes, kas nereaģē uz trinitroglicerīnu, bet to intensitāte mainās, mainoties ķermeņa stāvoklim.
- Galvassāpes rodas pakausī, vainagā un deniņos.
- Dzemdes kakla rajonā rodas tā sauktais "svīsts", tas ir, saistaudi aug.
Dzemdes kakla osteohondrozes pazīmes
Cervicalgia (sāpes un muskuļu sasprindzinājums kaklā)
Cervicalgia ir sāpju sindroms, kuram raksturīgas sāpes un kakla muskuļu sasprindzinājums, dzemdes kakla reģions zaudē kustīgumu, var rasties reibonis, pasliktinās redze, var parādīties veģetatīvā disfunkcija.
Sāpes var būt tirpšanas, pulsējošas un var arī "izšaut cauri".
Ir vērts izdarīt pat mazāko kustību, šķaudot vai klepot – tiklīdz muskuļu sasprindzinājumu dod sāpes.
Problēmas ir arī ar galvas pagriešanu vai noliekšanu uz sāniem, kad pacientam tas jādara ar visu ķermeni.
Turklāt pacientiem ir reibonis, sāpes pakauša rajonā, troksnis ausīs, nejutīgums pakauša daļā un roku nejutīgums.
Tās rašanās iemesli var būt:
- Hipotermija.
- Neērta galvas pozīcija miega laikā.
- Sēdošs darbs, kas liek ilgstoši turēt galvu neērtā stāvoklī.
- Fiziskās aktivitātes, kas izraisa muskuļu sasprindzinājumu kakla rajonā, tostarp sporta treniņi sporta zālē.
- Mugurkaula kakla daļas traumas.
- Audu infekcijas vai audzēji.
Sāpes pakausī, plecos un rokās, kā arī sāpes pagriežot galvu liecina par hroniskas slimības sākuma stadiju, piemēram, osteohondrozi.
Cervikokranialģija vai mugurējās dzemdes kakla simptoms (sāpes kakla pakauša rajonā)
Cervikokranialģija ir sāpes kakla-pakauša rajonā, kuru rašanās ir cieši saistīta ar mugurkaula kakla traumu, deģeneratīvu bojājumu vai tā iekaisumu.
Tās sadalījums bieži sasniedz frontotemporālo daivu, plecu un roku, kā arī var būt vienpusējs. Šajā gadījumā puses nemainās.
Šo sāpju intensitāte ir mērena, to pastiprināšanās novērojama ar galvas kustībām, kakla-pakauša muskuļu palpāciju, kā arī ar ilgstošu atrašanos galvai neērtā stāvoklī.
Parasti šo sāpju cēloņi var būt vai nu osteoartrīts, vai mugurkaula kakla daļas osteohondroze.
Šādos gadījumos sāpes var nospiest, šaut vai pulsēt. Vieglas galvas kustības, klepus, muskuļu sasprindzinājums var izraisīt sāpju saasināšanos.
Galvenās sūdzības, par kurām pacienti sūdzas:
- Nespēja pagriezt un noliekt galvu, kam nepieciešams izkustināt visu ķermeni.
- Pakauša apvidus un roku nejutīgums.
- Troksnis ausīs.
- Reibonis.
- Sāpes pakauša rajonā utt.
Cervikobrahialģija vai pleca-pleca sindroms (brachiaglia)
Cervikobrahialģija tiek atklāta ar roku nejutīgumu, kā arī ar dziļām laužošām un bieži vien durstošām sāpēm plaukstās vai apakšdelmos, kā arī vājuma sajūta augšējos ekstremitātēs.
Tas parasti notiek naktī.
Slimība var attīstīties refleksīvi, pārsvarā ar to slimo tie, kas nodarbojas ar smagu fizisku darbu, un 9 no 10 ir sievietes.
Šajā gadījumā var novērot veģetatīvi-asinsvadu, muskuļu-toniskas un neirodistrofiskas izpausmes.
Reflekso sindromu gadījumā ļoti raksturīga iezīme ir muskuļu tonizējošu reakciju klātbūtne, piemēram, muskuļu spazmas.
Ārstēšana
Ārstēšanai jābūt visaptverošai.
Vienlaikus nepieciešams pielietot gan medikamentozos, gan nemedikamentozos ārstēšanas principus, neaizmirstot arī par iespējamo slimību profilaksi.
Ar medikamentozo ārstēšanu saprotam tādu medikamentu lietošanu, kas mazina sāpes un iekaisumu, kā arī zāles, kas uzlabo smadzeņu asinsriti.
Ja ir patoloģija muskuļu sasprindzinājuma veidā, tad terapeitiskās devās ieteicams lietot relaksējošas zāles un vitamīnu minerālu kompleksus.
Svarīga loma ārstēšanā ir fizioterapijas metodēm:
- ūdens procedūras.
- Parafīna aplikācijas.
- Elektroforēze.
- Magnetoterapija.
Cīņā ar šo slimību palīdz arī plaši izplatītā alternatīvo terapiju izmantošana. Bet, neskatoties uz visu, ārstnieciskā vingrošana joprojām ir visefektīvākais ārstēšanas līdzeklis.
Profilakse
Lai visas ar osteohondrozi saistītās problēmas jūs apietu, jums jāatceras visi iemesli, kas veicina slimības parādīšanos.
Tā kā galvenais iemesls ir mazkustīgs dzīvesveids, neaizmirstiet par rīta vingrošanu un pastaigu, kā arī ikdienas vingrošanā noteikti iekļaujiet vingrinājumus ar kakla muskuļiem. Un neaizmirstiet, ka galvas apļveida kustības var izraisīt kakla traumas, tāpēc nevajadzētu tās iekļaut vingrinājumos.
Un arī neaizmirstiet, ka skolas vecuma bērnu profilaktiskā apskate pie ortopēda ir obligāta.
Veidojiet spēcīgu muskuļu korseti, esiet atlētisks.
Ēdiet tos pārtikas produktus, kas var papildināt organismu ar minerālvielām, piemēram, kalciju un magniju, vitamīniem.