Muguras sāpes jostas rajonā ir izplatītas. Līdz 30 gadu vecumam šīs sajūtas rodas 70% cilvēku, kuriem ir vienaldzīgs darba veids, dzīvesveids un fiziskās aktivitātes. Muguras lejasdaļas sāpju ignorēšana ir saistīta ar nevēlamām sekām uz veselību, jo šie simptomi jau norāda uz ķermeņa darbības traucējumiem.
Konsultācijā ar neirologu:
- Veic pārbaudi;
- Uzklausa pacienta sūdzības;
- Veiciet provizorisku diagnozi;
- Ja nepieciešams, nosūtīs uz papildu pētījumiem;
- noteiks individuālu ārstēšanas kursu.
Sāpju cēloņi muguras lejasdaļā
Muguras sāpju cēloņi jostas rajonā atšķiras pēc izcelsmes etioloģijas un prasa sāpju zonas noteikšanu un rakstura analīzi. Ir ierasts atšķirt:
- epikritiskas sāpes - stipras muguras sāpes muguras lejasdaļā ar izteiktu fokusu;
- protopātiskas sāpes - šķebinošas, sāpīgas sāpes, kas atspoguļo citu anatomisko zonu slimības.
Sāpju rašanās biežums, ilgums un skartā zona ir nozīmīga. Bieži vien mugura sabojājas šādu iemeslu dēļ:
- ar vecumu saistītas izmaiņas, kas samazina mugurkaula spēju veikt triecienu absorbcijas funkcijas;
- stress bērna nēsāšanas laikā;
- skriemeļu pārvietošanās, traumas un kompresijas lūzumi;
- mugurkaula deformācijas;
- starpskriemeļu trūce, osteohondroze, muguras smadzeņu nervu sakņu saspiešana.
Ja sāpes muguras lejasdaļā ierobežo kustīgumu un neļauj saliekties, tad runa ir par sastiepumu. Nejutīguma sajūta, pastiprinātas sāpes klepojot, šķaudot, sajūtas izplatīšanās uz apakšējām ekstremitātēm - tie ir nervu radikulāri sindromi. Ilgstošas sāpju palielināšanās tiek skaidrota ar iekšējo orgānu problēmām.
Muguras sāpes jostas rajonā labajā pusē rodas muskuļu spazmas, nervu šķiedru kairinājuma, muskuļu un skeleta sistēmas vai mugurkaula problēmu dēļ. Aknu, labās nieres, labās olnīcas (sievietēm), zarnu un žultspūšļa problēmas. Līdzīgi iemesli noved pie tā, ka cilvēkam ir muguras sāpes jostas rajonā pa kreisi. Tomēr šajā gadījumā ar protopātiskām sāpēm jums jāpievērš uzmanība kreisajai nierei, kreisajai olnīcai (sievietēm), kuņģim, zarnām un aizkuņģa dziedzerim.
Ja no rītiem pēc miega un ilgas nekustīguma sāp kreisā puse no aizmugures muguras lejasdaļā vai labajā pusē, tad tas liecina par spondiloartrozi. Asas sāpes, mainoties temperatūrai (dušā vai hipotermijas dēļ), ir akūta lumbago izpausme.
Sāpošu sāpju gadījumā vīriešiem vispirms vēlams vērsties pie urologa, bet sievietēm – pie ginekologa. Jums būs jāveic iekšējo orgānu ultraskaņa, asins un urīna analīzes. Pārbaudot mugurkaulu, jostasvietas MRI dod labus rezultātus.
Protopātiskas muguras sāpes virs muguras lejasdaļas izraisa vairāki iemesli:
- nieru slimība;
- sirds slimības (stenokardija, miokarda infarkts);
- pleirīts;
- pneimonija;
- barības vada slimības;
- apendicīts;
- žultspūšļa iekaisums.
Akūtas muguras sāpes virs muguras lejasdaļas ar:
- radikulīts;
- osteohondroze ar diska nobīdi;
- mugurkaula un ribu traumas;
- miozīts (muskuļu iekaisums).
Muguras sāpes zem muguras lejasdaļas izraisa morfofunkcionālas muskuļu un skeleta izmaiņas – osteohondroze vai spondiloartroze. Šajā gadījumā pacientiem ir stipras muguras sāpes zem muguras lejasdaļas.
Kā atvieglot sāpes muguras lejasdaļā
Ja jums ir bijušas asas sāpes jostas rajonā, diskomfortu var mazināt, veicot vienkāršas darbības. Jums vajadzētu apgulties uz horizontālas virsmas un atpūsties. Lūdzu, ņemiet vērā, ka mīksta spalvu gulta, kas ļoti izliecas zem jūsu svara, nedarbosies. Kājas jānovieto uz paaugstinājuma, atbrīvojot slodzi no mugurkaula.
Kad diskomforts vairs nav jūtams, uzmanīgi apgāzieties uz sāniem un piecelieties četrrāpus. Šādas “vingrošanas” mērķis ir samazināt slodzi uz muguru. Jums ir nepieciešams iztaisnot un stāvēt uz kājām, izmantojot balstu, turot to ar rokām. Muguras josta sāpēm muguras lejasdaļā ļauj nofiksēt šo ķermeņa zonu, kas arī samazina sāpes. Tajā pašā laikā tai vajadzētu uztvert ne tikai slimo zonu, bet arī ķermeņa daļu virs un zem tās. Tajā pašā laikā pretsāpju līdzekļus var izmantot sāpju mazināšanai un iekaisuma mazināšanai. Tās var lietot tablešu veidā vai kā injekcijas muguras un muguras lejasdaļas sāpēm (šajā gadījumā blokādes injekcijas veic tikai klīniskos apstākļos).
Pēc simptomu novēršanas noteikti jādodas uz klīniku. Pašārstēšanās ir nepieņemama. Lietojot ziedi pret muguras un muguras lejasdaļas sāpēm un jostu, pacients var ilgstoši izturēt sāpes, pasliktinot viņa stāvokli. Tā rezultātā muguras muskuļi vājina un sāpes nonāk hroniskā fāzē. Pretsāpju līdzekļu ļaunprātīga izmantošana var izraisīt atkarību.
Muguras sāpju ārstēšana jostas rajonā
Ja jūsu dzīvesveids izraisa periodiskas muskuļu spazmas (to var izraisīt sports vai fizisks darbs), tad mājas aptieciņā jābūt muskuļu relaksantiem. Bet arī šīs zāles pēc konsultēšanās vajadzētu nozīmēt ārsts. Ārstējot sāpes muguras lejasdaļā, atkarībā no diagnozes tiek izmantoti dažādi pasākumi:
- Refleksoloģija. Ietver akupunktūru (injekcijas ar speciālām adatām noteiktos apgabalos) un elektroakupunktūru (elektrisko impulsu izmantošanu). To var īstenot arī transkutānas elektriskās neirostimulācijas veidā (sāpju signāla nomākšana, kas nonāk smadzenēs).
- Fizioterapija. Tiek izmantotas magnētiskās un lāzerterapijas metodes, kā arī ārstnieciskā elektroforēze un fonoforēze, kas palielina medikamentu lietošanas efektivitāti.
- Terapeitiskā vingrošana un masāža. Šie pasākumi ir efektīvi mugurkaula slimībām un rehabilitācijai pēc traumām. Nepieciešama speciālista uzraudzība.
- Ķirurģiska iejaukšanās. Var būt nepieciešams trūcēm, kas izraisa muguras smadzeņu vai mugurkaula sakņu saspiešanu.
Ārstēšana bieži ir sarežģīta, apvienojot dažādas pieejas. Terapijas ilgums un efektivitāte ir atkarīga no ārstēšanas savlaicīguma.